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미래준비/3.건강.생존.행복376

해수를 담수로 ... 바닷물을 마실 수 있는 민물로 만드는 방법. 중 한가지 : DIY 해수 담수화 바닷물을 끓여 수증기로 만들고, 이를 식혀서 **증류된 맑은 물(담수)**로 모으는 방식입니다. 생존 상황에서 유용하게 사용할 수 있는 방법입니다.✅ 작동 원리 설명왼쪽 병 (가열되는 쪽)이 병 안에는 **소금물(해수)**이 들어 있습니다.병 아래에 불을 피워서 물을 끓이면, 수증기가 발생합니다.수증기 이동수증기는 **튜브(tube)**를 따라 오른쪽 병으로 이동합니다.이 과정에서 소금은 남고 수증기만 이동하게 됩니다 (소금은 증발하지 않음).오른쪽 병 (수증기를 응축)수증기는 오른쪽 병 벽면에서 응결되어 물방울이 되어 떨어집니다.이렇게 모인 물은 **소금기 없는 맑은 물(담수)**입니다.✅ 구성 자재 설명구성 요소설명소금물 병 (왼쪽)플라스틱이나 유리병. 불에 견딜 수 있어야 하며, 소금물을 담아 가열.. 2025. 5. 10.
'뇌썩음' 또는 'Brain Rot'이란? 인류에게 다가온....암보다 무섭고, 에이즈보다 무섭고, 코로나19보다 무서운 병이....브레인 랏이라고 생각한다. 뇌가 썩어가는 인류...불과 얼마전만 해도...모바일세대인...MZ세대라 그렇다라고 치부했었는데...요즘은...50대, 60대도 동일한 상황이라는 생각이 든다. "브레인 랏(brain rot)", 한국어로 흔히 말하는 "뇌썩음"은 원래 의학적인 용어는 아니지만, 인터넷과 일상 대화에서 과도하게 자극적인 콘텐츠를 소비하면서 사고력이 둔화되거나 집중력이 떨어지는 상태를 풍자적으로 표현하는 말입니다.🧠 '뇌썩음' 또는 'Brain Rot'이란?정의 (비공식):너무 자극적이거나 쓸모없는 콘텐츠를 반복해서 소비하면서, 사고의 깊이나 집중력, 판단력이 현저히 떨어진 상태를 말함.유래:영어권 온라인 .. 2025. 5. 7.
체어 요가(Chair Yoga) 체어 요가(Chair Yoga)**는 일반 요가 동작을 의자에 앉아서 하거나 의자를 보조 도구로 활용해 수행하는 요가 형태입니다. 주로 노인, 재활 중인 사람, 운동이 어려운 초보자들에게 적합하며, 좁은 공간에서도 쉽게 할 수 있어 사무실 요가로도 인기가 있습니다.🪑 체어 요가란?기본 개념: 일반 요가 동작을 의자 위에서 앉은 채로 하거나, 의자를 지지대로 활용하여 안정감 있게 동작 수행목적: 근력 강화, 유연성 향상, 스트레스 완화, 자세 교정대상: 노인, 장애인, 수술 후 회복기 환자, 사무실 근무자, 요가 초보자🧘 기본적인 체어 요가 자세 종류자세 이름설명🪑 체어 마운틴 포즈 (Chair Mountain Pose)등 펴고 앉은 채로 두 팔을 위로 들어 올림 – 안정적인 시작 자세🪑 체어 캣 .. 2025. 5. 6.
스페인, 포르투갈, 프랑스의 블랙아웃... 블랙아웃 상황을 대비해서... 준비해두면 좋은 생존도구 그리고 생존지식은?스페인, 국가 비상사태 선포…초대형 정전 사태에 세상이 멈췄다 / 14F //www.youtube.com/watch?v=sRKSwt2flSY스페인에서 발생한 초대형 정전 사태로 인해 겪는 시민들의 혼란과 불편을 생생하게 담은 영상입니다. 갑작스러운 정전으로 인해 통신 두절, 결제 시스템 마비 등 일상생활에 큰 지장이 초래되었음을 보여줍니다. 관광객들은 현금 부족으로 어려움을 겪고, 시민들은 안전 문제에 대한 불안감을 느낍니다. 일부는 이번 사태를 베네수엘라의 상황과 비교하며 당혹감을 표현합니다. 이번 정전 사태는 스페인의 전력 시스템에 대한 심각한 우려를 불러일으키며, 국가적인 차원에서의 대비책 마련이 시급함을 시사합니다.. 2025. 5. 4.
숫돌로 칼 가는 법, 숫돌 외에 칼 가는 법 숫돌로 칼 가는 법, 숫돌 외에 칼 가는 법 Skill of the Week_ Sharpen a Pocket Knife. 🔪 1. 숫돌(연마석)로 칼을 날카롭게 가는 방법📌 준비물:숫돌 (400~1000번: 기본용 / 3000번 이상: 마무리용)물 또는 오일 (숫돌 종류에 따라 다름)젖은 수건 (미끄럼 방지용)칼📋 단계별 방법:숫돌을 적시기물 숫돌: 10~15분 정도 물에 담가둡니다.오일 숫돌: 식물성 오일을 소량 뿌립니다.숫돌 고정젖은 수건 위에 숫돌을 올려 미끄러지지 않게 합니다.칼을 15~20도 각도로 유지칼날과 숫돌 사이의 각도를 유지합니다.각도 가이드를 사용하는 것도 좋습니다.앞뒤 왕복 연마 (한쪽 면)칼을 숫돌에 대고 일정한 압력으로 밀고 당깁니다.앞쪽에서 뒤쪽으로 천천히 여러 번 (약.. 2025. 4. 30.
밧줄 하나로 레펠(rappel, 하강)을 하는 방법은 등산, 암벽, 구조활동, 생존 상황 등에서 매우 유용한 기술 어린이 워키토키 양방향 무선 세트, 미니 장난감, 휴대용 라디오 끈, 인터폰 트랜시버, 생일 선물, 2 팩, 3km  //s.click.aliexpress.com/e/_DFbRI2r출처: //v019.shop/19109 [리치캣의 현재 그리고 미래:티스토리] 2 Pack Children's Walkie Talkie Two-Way 3KM Wireless Set Mini Toys Handheld Radio Lanyard Interphone Transceiver Birthday Gift -Smarter Shopping, Better Living! Aliexpress.comwww.aliexpress.com 밧줄 하나로 레펠(rappel, 하강)을 하는 방법은 등산, 암벽,.. 2025. 4. 11.
Preppers, people preparing for the end of the world_지구종말을 준비하는 사람들 나도 이 정도까지는 아니어도...비상시 사용할 생존배낭은 확보해놓고 있다. ^&^[ENG SUB]Preppers, people preparing for the end of the world_지구종말을 준비하는 사람들(KBS_396회_2025.03.29.방송)//www.youtube.com/watch?v=uoY0x2HnkcU이 영상은 지구 종말에 대비하는 사람들의 이야기를 담고 있습니다. 팬데믹과 전쟁을 겪으며 인류의 종말을 느끼는 사람들이 늘면서, 재난에 대비하는 '프레퍼'의 숫자가 증가했습니다. 이들은 식량 비축, 자급자족, 비상 가방 준비 등 다양한 생존 전략을 세우고 있습니다. 심지어 지하 벙커를 짓거나 생존 커뮤니티에 가입하여 국가 인프라 붕괴 상황에 대비하기도 합니다. 자신 외엔 누구.. 2025. 4. 10.
진창에 빠진 트럭을 빼내는 방법. 진창에 빠진 트럭을 빼내는 방법.바퀴가 빠진 논이나 진흙등에 빠져서 못나올때???현대인들은...렉카에 전화해~!자동차 보험 회사에 전화해~!라고 말하는 것이 전부일 수 있다 그러나 렉카차도 없고 보험회사도 없는 그런 상황에서는 어떻게 해야 할까 ??이런 생존 기술들이 컴퓨터와 인터넷 모바일 세상에서는 별 의미가 없어 보이지만 생존에는 직결되는 간단한 지식이 아닐까?Oldschool method...#survival #survivor #survivalist #kamp #camp #bushcraft #bushcraftturkiye #survivalkit #instructor #tips #survivaltips #wild #outdoor #wilderness #camper #outdoorlife #clim.. 2025. 4. 7.
야외에서 생존용 식수를 만드는 또 다른 방법 : 태양열 증류법 야외에서 생존용 식수를 만드는 또 다른 방법1. 태양열 증류법준비물: 투명한 비닐, 용기, 돌방법:땅에 구멍을 파고 용기를 놓습니다.오염된 물이나 젖은 식물 등을 구멍 안에 넣습니다.구멍을 투명한 비닐로 덮고 가장자리를 흙으로 막습니다.비닐 중앙에 돌을 올려 물이 용기로 떨어지도록 합니다.햇빛에 의해 증발된 물이 비닐에 맺혀 용기에 모입니다.태양열 증류법(Solar Water Distillation)으로 생존용 식수 만들기태양열 증류법은 더러운 물, 바닷물, 습기 등을 증발시켜 깨끗한 물을 얻는 방법입니다. 햇빛의 열을 이용하여 물을 증발시키고, 그 증기를 모아 응축하면 깨끗한 물이 됩니다.🌞 태양열 증류기 제작 방법1️⃣ 필요한 도구 및 재료큰 구덩이를 팔 수 있는 도구 (삽, 손 등)투명한 비닐 시.. 2025. 3. 31.
페트병을 이용한 급조 정수기 페트병을 이용한 급조 정수기이렇게 자갈과 굵은 모래..그리고 가는 모래로 만든 급조 정수장치를 사용하는 것도 좋은 방법이다그런데...옥의 티.집에도 거의 없는 커피 필터가 어디에 있겠는가???그 정도면 그냥 정수기를 가지고 다니지....ㅎㅎㅎ천이나 헝겊으로 2중,3중 지나가게 한 후에...그 물을 끓여서 먹거나,,,끓일수 없으면 락스 1방울을 1.5리터 페트병에 넣어서 흔든후에...1시간 이상 기다렸다가 아래 침전된 것을 피해서 윗부분의 물을 마시는 것이 현명하다.따라서...구하기 힘든 커피필터 보다는 작은 플라스틱병에...비상용으로 락스를 담아서 생존배낭에 보관하는 것이 현명하다고 생각한다.  1. 이미지와 같은 방식의 생존용 식수 제조 방법1단계: 도구 및 재료 준비페트병 (상단과 하단 분리): 깨끗.. 2025. 3. 30.
중국의 가짜 음식. 가짜음식이 적합한 호칭일까? 독성음식은 아닐까? 중국음식..중국산 음식재료.마라탕, 훠궈 등등.... 중국산 재료를 가지고 한국시장에 퍼져있는 중국산 음식들....관리가 필요한데...내란무리들이 장악하고 있으니...  식약청 공무원들이 제대로 일이나 하고 있는지가 의심스럽다. 중국의 가짜 음식 얼마나 많은지 끝까지 파고 들어가 보겠습니다!영상초반에 나오는 식품방부제 독성순위1. 아질산나트륨(3~5g이면 3분내 사망) 2. 아황산나트륨(치사량 10g) 3. 데히드로아세트산나트륨(맞나?) (3~5g) 중독 4. 질산나트륨 5. 벤조산나트륨 6. 메틸파라벤 7. 소르빈산칼륨 8. 프로파몬산칼슘 별의별 화학물질이 들어가는 중국음식은 음식이 아니라 과학입니다. //www.youtube.com/watch?v=kJwCyCrDjLA이 영상은 중국의 가짜 .. 2025. 3. 25.
diy 저가형 뒷마당 방공호 : 윤또라이와 김건희 그리고 뉴라이트 그리고 검찰견과 경찰견들이 합심해서 한반도에 핵전쟁을 일으킬수 있는 상황... diy  저가형 뒷마당 방공호 : 윤또라이와 김건희 그리고 뉴라이트 그리고 검찰견과 경찰견들이 합심해서 한반도에 핵전쟁을 일으킬수 있는 상황...그러니...이런거 하나쯤은 오늘 저녁에 만들어 놔야....  특히..대구 경북 지역에 핵폭탄이 떨어질 가능성이 높다고 생각함.   DIY 저가형 뒷마당 방공호: 생존 가이드 . . . . #생존준비 #방공호 #DIY프로젝트 #뒷마당안전 #비상대비 #냉전역사 #주택보호 #생존기술DIY Low-Cost Backyard Fallout Shelters: A Survival Guide....#SurvivalPrep #FalloutShelter #DIYProjects #BackyardSafety #EmergencyReadiness #ColdWarHistory #HomePr.. 2025. 3. 8.
Emergency fishing hook Emergency fishing hook이 낚시바늘에 잡히는 물고기는...힘이 꽤나 약한 놈일 것이다 2025. 3. 2.
700 벌어주고 40 용돈받는 변리사의 설거지론 행복은 어디에 있는가?각각 다르다. 다름을 인정하자. 2025. 2. 22.
좀티엔 비치 아보카도 스무디 맛집. 단골집. 사리타 호텔 앞 좀티엔 비치 아보카도 스무디 맛집. 단골집. 사리타 호텔 앞.꿀 넣은 아보카도 스무디가 50바트. 2천원 2025. 2. 18.
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